輕熟女排卵期腹痛腰痠 中醫藥補、針灸齊下助好孕

【記者蔡智銘／台中報導】台中一位30歲張小姐研究所畢業進入職場後，想要趁年輕有體力時生寶寶，但努力超過半年卻一直失敗，連平時來得很順的月經卻總在排卵期發生少量出血、腹痛合併腰痠情形，透過四個月針灸加中醫治療，排卵期不適症狀獲得改善，也如願於過年前「好孕過好年」。

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡表示，門診像張小姐的案例並不少見，患者通常自覺身體健康，卻總是「做人」失敗，到西醫門診檢查並無特殊問題，僅被叮嚀放輕鬆應能順利懷孕。

陳書怡說，大約1/5女性會在排卵期出現3到12小時的單側腹痛，又稱排卵痛或經期間腹痛，對備孕女性而言，是最直接簡單且無害的排卵日提醒，常規治療上多以止痛藥為主，嚴重一點的患者可能會使用避孕藥治療，但在確認排卵痛之前，須經由必要檢查，排除子宮內膜異位症、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎，甚至闌尾炎、子宮外孕等，上述疾病都會加重排卵期疼痛。

陳書怡指出，卵子在濾泡中成熟排出，才有機會孕育新生命，在這樣的破卵過程中，濾泡中的液體（或些微的血）會跟著流出，影響腹膜的張力，進而誘發疼痛反應。就中醫觀點，排卵期是重陰轉陽的重要轉捩點，而肝氣的調達通暢是啟動機制的關鍵，舉凡肝氣鬱滯、腎陰虛、肝血不足的狀況，都是阻礙肝氣生發的問題，常以疏肝理氣、滋陰養血方向治療。

此外，陳書怡表示，由於濾泡中的少量液體無法快速被自體吸收或排出，水液代謝失調，脾虛痰濕也是治療重點，常見於氣虛水滯、腎陰陽兩虛的女性，多囊性卵巢即屬此類。加上身體結構空間不足或不對稱，常會誘發固定側的不適，往往是肌肉筋膜造成，常以手法、針灸調理改善。

陳書怡建議，育齡期的女性因應職場或家庭壓力而生的問題不可忽視，建議諮詢中醫師後，平時可飲用養陰疏肝茶（生薄荷3片、枸杞1小把、甘草1片、烏梅1顆）來培養好心情，每天睡前不妨做「仰臥束角式」，舒緩緊繃的肌筋膜，強化核心，才能告別疼痛，享有好孕氣。