預防腦中風 中市府籲定期監控八大危險因子

【記者劉幫寧/台中報導】昨(29)日為「世界腦中風日」,台中市政府衛生局藉此呼籲市民朋友重視腦中風防治的重要性,若在八大危險因子「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」,只要有任三項異常,即屬於「腦中風高危險族」,應立即尋求專業醫師協助,也要在日常生活中做好三高控制,搭配健康飲食、規律運動及定期健檢,降低風險。

腦中風宣導圖片

衛生局表示,依據國民健康署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查資料指出,18歲以上國人三高盛行率,每4人有1人為高血壓(26.76%)、每4人有1人為高血脂(25.6%)、每10人有1人為高血糖(11.05%)。國外研究顯示,有三高且合併不健康生活行為(如吸菸、肥胖等),罹患腦中風的風險倍增。

衛生局長曾梓展提醒,面對腦中風早期可能出現的徵兆,可藉由「微笑、舉手、說你好」口訣可正確辨識,並儘速撥119送醫,避免錯失治療黃金時間。秋冬日夜溫差漸大,容易促發腦血管疾病的急性發作,請牢記「臉歪手垂大舌頭,記下時間快送醫」FAST中風口訣,減少失能與死亡風險。

衛生局指出,60歲的陳媽媽是一位家庭主婦,平日照料所有家裡的人,卻忽略照顧自己的身體健康。某天在家裡突然出現肢體無力、東西拿不住、站不穩的狀況,女兒發覺媽媽不對勁,趕快將媽媽送醫檢查,發現媽媽出現的症狀是腦中風導致。醫師表示陳媽媽在黃金3小時內及時送醫,經藥物治療及透過持續復健治療,可獲良好的預後,現在陳媽媽由女兒定期帶她回診就醫及積極復健治療。

曾局長說明,若能藉由健康的生活型態,採低油、糖、鹽及高纖飲食,適度運動(1天至少運動30分鐘)、控體重(BMI)、好睡眠及積極控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)來預防,可降低罹患腦中風的風險。更多健康資訊請追蹤及持續關注台中市衛生局粉絲專頁「健康小衛星」https://www.facebook.com/HealthTaichung/ 。

衛生局指出,第三屆台中購物節已開跑,活動至12月9日止,累積500元登錄發票或收據就能抽獎,活動期間天天抽1千組5千元、週週抽10組10萬元,月月抽百萬現金,還有壓軸獎千萬好宅,歡迎相揪來台中消費。

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